Осіння депресія… Ми можемо її побороти!
29.10.
Ну ось, почалося …
Вранці виходимо працювати ще за темряви, сидіти тут треба вісім годин, а ввечері знову не можемо побачити наш шлях додому… Висновок: ласкаво просимо, осінь!
Ми насолоджувалися днями літньої відпустки, а тепер їх не стало. Проблеми, які ми так успішно відклали, наближаються. Наш найуживаніший вислів: “Я так втомився” або “Мені бракує часу”.
Восени ми не хочемо посміхатися, коли милі діти стрибають в калюжах, наш улюблений колір чорний, і ми насправді ненавидимо весь світ. Все, чого ми хочемо – залишитися вдома з великою кількістю нездорової їжі та нашим улюбленим серіалом.
Але! У будь-якому випадку – не сумуй! У нас є багато хороших порад, як боротися з цим поганим настроєм.
Правильний спосіб розпочати свій день – позитивно налаштовано! А також випити ароматну ранкову каву. Це надасть енергії та підготує до напруженого дня.
Протягом дня ми повинні намагатися знайти у всьому світі яскраві моменти.
Увечері залишається лише одне… відкрити пляшку хорошого вина і насолодитися тихим вечором.
Natalie
“Whatever you do, do it well. Do it so well that when people see you do it, they will want to come back and see you do it again, and they will want to bring others and show them how well you do what you do.” ― Walter E. Disney
